A medicina alternativa, a cada dia que passa, vem conquistando mais e mais adpetos, que costumam ou conciliar com ou abandonar a medicina tradicional e alopática. Isto porque a medicina alopática é repleta de efeitos colaterais e violência ao corpo, coisa que a medicina alternativa não é. Por isso, a importância da medicina alternativa, que também encontra espaço entre órgãos oficiais, que à medida que passa o tempo reconhecem o seu poder e eficácia. Antes de você se engajar em qualquer forma de tratamento de medicina alternativa, lembre-se de que a medicina convencional normalmente está apoiada em padrões comprovados de eficácia e segurança. Só porque alguma coisa é natural ou holística não significa que ela não pode causar danos à sua saúde ou ao seu bem-estar. Converse com seu médico sobre tratamentos alternativos e sobre a melhor maneira de utilizá-los nos cuidados da sua saúde. Se seu médico for ortodoxo e não acreditar nesse tipo de tratamento, pesquise o tema e peça aos indicações aos amigos. A seguir conheça alguns tratamentos alternativos mais populares.

Homeopatia

Se a ingestão de uma pequena quantidade de substância pode produzir uma série de sintomas em uma pessoa saudável, essa mesma substância podeira ser usada para tratar esses sintomas em alguém sofrendo de uma doença? Praticantes da medicina homeopática acreditam que sim, e aproximadamente 2% da população dos EUA se baseia nesse método tradicional de cuidados com a saúde para tratar e prevenir doenças [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine].

Desenvolvida na Alemanha há mais de dois séculos, a homeopatia está baseada na ideia de que “semelhante cura semelhante”, o que significa que substâncias que podem adoecê-lo também podem ajudá-lo a ficar bem.

Praticantes da homeopatia analisam os pacientes como indivíduos, e então prescrevem uma variedade de pílulas para levar o corpo ao equilíbrio e livrá-lo da doença. As doses são infinitamente pequenas, e incluem muitos remédios à base de ervas e plantas, bem como yôga, meditação e outras práticas tradicionais.

Yoga

Se você já alongou e relaxou seus músculos em uma aula de yôga, deve ter notado uma melhora na sua flexibilidade e circulação. Mas você sabia que a yôga também oferece benefícios substanciais à saúde? Estudos mostram que a prática regular de yôga reduz o estresse, abranda a depressão e ajuda a controlar a pressão alta e os sintomas da diabetes. Ela também ajuda a reduzir inflamações, o que pode melhorar os sintomas da asma, aliviar dores nas costas e até manter seu coração mais saudável ao com o tempo [fonte: Ohio State University].

Quiropraxia

Os quiropráticos alinham ossos, juntas, músculos e a coluna para melhorar a saúde e aliviar dores. Estudos científicos bem-estabelecidos apoiam o uso da manipulação da coluna para tratar dores nas costas e no pescoço, mas não existem evidências que mostrem que essa prática pode efetivamente tratar dores de cabeça, asma ou outras condições.

Fitoterapia

As ervas medicinais são amplamente usadas para combater e prevenir doenças como artrite, infecções e alergias

Muitos dos suplementos vitamínicos e nutricionais que você toma diariamente têm raízes na antiga medicina chinesa ou outros tratamentos médicos alternativos. Embora a maioria dos suplementos não seja regulamentado pelas agências de saúde, alguns estudos científicos sérios suportam o uso de muitos remédios fitoterápicos. Por exemplo, está provado que o óleo de peixe reduz o risco de doenças do coração, e também pode ajudar a tratar de artrite e depressão [fonte: National Institutes of Health]. O alho pode reduzir o risco de câncer ou doenças do coração e ajudar a baixar o colesterol, e o ginseng oferece benefícios importantes para pacientes cardíacos e àqueles sofrendo de depressão [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine]. Milhares de outros suplementos fitoterápicos também podem oferecer alguns benefícios, mas os resultados são menos confiáveis para a maioria.

Apesar da falta de evidência clínica para alguns remédios fitoterápicos, suplementos naturais são o mais amplamente usado tratamento alternativo em todo o mundo. Contudo esse uso difundido não significa necessariamente que esses suplementos sejam seguros para o consumo.

Acupuntura

A acupuntura pode tratar, por meio da estimulação dos campos energéticos do corpo, praticamente todas as doenças.

A acupuntura data de milhares de anos atrás na China e em outras nações asiáticas, mas apenas recentemente ganhou terreno como uma prática médica estabelecida em outras partes do mundo. Acupunturistas treinados usam agulhas pequenas e finas para manipular o fluxo de energia natural do corpo, ou qi (pronuncia-se tchi).Ao inserir essas agulhas em mais de 400 pontos específicos do corpo, o acupunturista pode redirecionar o qi para curar ou prevenir certas condições médicas. Se você preferir seu qi equilibrado sem as agulhas, tente a acupressão, ou do-in, que se baseia na massagem, ou pressão, em vez de na penetração.

A Organização Mundial da Saúde apoia o uso da acupuntura para o tratamento de mais de 28 condições médicas, incluindo dores e distúrbios respiratórios e digestivos.

Filed under: Teoria ]]> http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/25/a-medicina-alte/feed/ 0 Eco http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/25/programa-ecolandia-25-11-11/ http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/25/programa-ecolandia-25-11-11/#comments Fri, 25 Nov 2011 06:37:55 +0000 Reinaldo Guidolin http://ecolandia.wordpress.com/?p=1253 ]]> Nesta sexta-feira não perca o programa Ecolândia que irá tratar sobre medicina alternativa. Fique atento as explicações e dicas que a reportagem e a entrevista do programa vão abordar sobre o assunto. Além disso, acompanhe os quadros tradicionais do programa como: “que bicho é esse?”, ” A cidade onde a gente vive”, “perfil”, “previsão do tempo” e ainda notícias e dicas culturais. Não deixe de escutar o Ecolândia desta semana que começa às 18:00 horas na Rádio Caraí 106,3 FM.

No último dia 16 comemoramos a Semana da Música.
A palavra música se originou na Grécia – vem de musiké téchne, a arte das musas – e se constitui, basicamente, de uma sucessão de sons, entremeados por curtos períodos de silêncio, organizada ao longo de um determinado tempo. É um dos principais elementos da nossa cultura.
Assim, é uma combinação de elementos sonoros que são percebidos pela audição. Isso inclui variações nas características do som, tais como duração, altura, intensidade e timbre, que podem ocorrer em diferentes ritmos, melodias ou harmonias.

Há evidências de que a música é conhecida e praticada desde a pré-história. Provavelmente a observação dos sons danatureza tenha despertado no homem, através do sentido auditivo, a necessidade ou vontade de uma atividade que se baseasse na organização de sons. Embora nenhum critério científico permita estabelecer seu desenvolvimento de forma precisa, ahistória da música confunde-se, com a própria história do desenvolvimento da inteligência e da cultura humana.

Dificilmente encontraremos civilizações que não tenham sequer alguma manifestação musical. A música está impregnada em nossas raízes, ou seja, corre em nossas veias. Para indivíduos de muitas culturas, esta está extremamente ligada à vida.

A música expandiu-se ao longo dos anos, e atualmente se encontra em diversas utilidades não só como arte, mas também como a militar, educacionalou terapêutica – musicoterapia. Além disso, tem presença central em diversas atividades coletivas, como os rituais religiosos, festas e funerais.

Dentre os instrumentos musicais mais conhecidos estão os de sopro – que podem ser feitos de madeira, como a flauta e o clarinete -, instrumentos de corda – violino e guitarra -, de teclas – piano, de percussão – xilofone, e os eletrônicos, como o teclado e a bateria eletrônica.

No Brasil, a música tem forte influência da africana. Os escravos, quando chegaram ao Brasil, trouxeram consigo tambores – utilizados em rituais religiosos – além de ritmos como a umbigada e o maxixe, que deram origem ao samba. E o gosto por este ritmo musical fez com o que o Brasil se tornasse conhecido por “País do Samba”.

Entretanto, apesar desse forte predomínio do samba, hoje, o povo brasileiro é muito eclético. Não há o predomínio de apenas um ritmo musical, mas sim, de inúmeros, como forró, sertanejo, pagode, e é claro, MPB – Música Popular Brasileira.

Partindo do pressuposto de que “se a publicidade me afeta, também posso afetá-la”, muitos indivíduos mostram através da arte, do grafite e da filosofia sua insatisfação com a sociedade e a imagem que é transmitida da mesma. Usando do humor, da ironia e do escracho, os contrapropagandistas problematizam as campanhas publicitárias, numa ação contra-hegemônica e contra-cultural. Com a massificação da Internet, as contrapropagandas alcançaram notável visibilidade.

Os vídeos abaixo trazem um exemplo de contrapropaganda: o primeiro vídeo consiste num comercial da marca Coca-Cola, veiculado mundialmente. O outro vídeo é uma paródia da primeira propaganda, de cunho crítico e que se configura como produção contracultural.

Na manhã dessa sexta-feira, dia 11 de novembro, a equipe do Ecolândia realizou mais uma oficina de radiojornalismo com a gurizada do CAIC Luizinho De Grandi. No penúltimo encontro, que aconteceu há duas semanas, os alunos decidiram que a pauta de trabalho seria o próprio CAIC. Para isso, planejamos entrevistas que seriam feitas para eles descobrirem sobre a estrutura da escola, a sua história, a relação de professores e funcionários.

No penúltimo encontro eles gravaram pequenos textos, um de cada vez, para terem um primeiro contato com os formatos de áudio do radiojornalismo. Já na manhã de hoje, com a experiência prévia da gravação, eles saíram em busca de suas entrevistas. As professoras Méri – diretora do ensino fundamental – e Rose – diretora da creche – foram as entrevistadas da oficina. A gurizada se dividiu em dois grupos para cada entrevista: a Méri conversou com os meninos Leandro, Pablo e Jean; a Rose com as meninas Marta, Maria Caroline e Rosângela.

Quem não estava entrevistando, observou o trabalho dos colegas. A entrevistada da vez foi a professora Rose, da creche do CAIC.

E também teve a vez dos meninos, que entrevistaram a professora Méri

Apesar de terem as perguntas na mão, os alunos se deram bem nas improvisações, especialmente na abertura e no encerramento das entrevistas, que não estavam escritos no papel. Além dos seis repórteres, mais gente estava acompanhando a oficina e já pediu para deixar o seu nome na lista para as próximas gravações. No final da aula de hoje, a gurizada ainda quis ouvir alguns trechos dos áudios para verem como tinham se saído. A ideia é que, depois de coletarem as informações durante as oficinas, os alunos possam montar uma reportagem sobre o CAIC, que será veiculada ao vivo no Ecolândia.

Na próxima semana estaremos por lá de novo. Logo voltamos com mais novidades sobre as oficinas do CAIC

Até logo!

Filed under: Diversos, Ecolândia Tagged: CAIC, oficina, radiojornalismo ]]> http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/11/oficina-de-radiojornalismo-ii/feed/ 0 marianacs DSCN4949 DSCN4939 http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/06/avaliacao-do-programa-do-dia-28-de-outubro/ http://ecolandia.wordpress.com/2011/11/06/avaliacao-do-programa-do-dia-28-de-outubro/#comments Sun, 06 Nov 2011 21:00:44 +0000 andreaortis http://ecolandia.wordpress.com/?p=1237 ]]> O programa iniciou com 24 minutos de atraso, devido a problemas técnicos. A entrevista e o quadro “Que Bicho É Esse?” não foram ao ar.  A apresentação foi de Mariana Soares e Reinaldo Guidolin. Apesar do curto tempo, conseguiram moldar bem o programa. Foi um programa curto, mas informativo. Os microfones dos dois locutores estavam nivelados, dando harmonia no som. Logo no início, houve um pequeno problema no som, pois a trilha sonora foi aumentada em um momento.

A reportagem, de Giuliana Matiuzzi, entrou muito rapidamente, não deu pra entender muito bem sobre o que se tratava. Mas, ficou muito interessante, por ser diferente. Deu algumas dicas para economizar energia elétrica, como por exemplo, que, comprar um chuveiro mais caro é, na maioria das vezes, a melhor opção. Esse formato é uma idéia interessante, que poderia ser utilizado sempre, pois chama mais a atenção do ouvinte.

O Microfone Aberto, produzido por Daniela Huberty, foi de extrema importância, pois, a entrevista realizada com os moradores, perguntado suas respectivas opiniões sobre energia elétrica, foram respondidas na reportagem. Assim sendo, o quadro teve continuidade na reportagem. Conseguiu expressar super bem as opiniões dos morados do bairro sobre a energia elétrica.

A previsão do tempo, feita por Jean Senhorinho, foi realizada em forma de boletim com o Grupo de Modelagem Atmosférica – Gruma, através do meteorologista Daniel Caetano. As perguntas realizadas foram simples, mas relevantes.

O quadro Cidade Onde a Gente Vive faz um esboço sobre a Feisma. Dá um panorama geral da história da feira, desde o seu surgimento em 1978. Conta também a reestruturação que a feira vem sofrendo ao longo dos anos. O quadro foi produzido por Mariana Soares

O Perfil foi realizado com o auxiliar de pastor Valdemar. A trilha combinou muito bem com o tema, e a história foi bem contada pela repórter Natascha Carvalho, prendendo o ouvinte do início ao fim do quadro.

As notícias e dicas foram produzidas por Bruma Homrich. Estavam claras, coesas e objetivas.  Porém, nem todas puderam ser lidas, devido ao curto espaço de tempo.

O programa, apresentado por Bruna Homrich e Cristiano Magrini começou às 18h05min com o tema Saúde Bucal. A apresentação em si, foi muito boa, pois os dois apresentadores estavam seguros sobre o tema tratado. Os microfones dos dois locutores estavam audíveis. Porém, em certos momentos, pode-se perceber um certo desnível de áudio.

O Microfone Aberto, produzido por Natascha de Carvalho estava com um áudio bom. Em certos momentos, havia ruídos, devido ao fato de passarem pela rua carros. As perguntas feitas foram de grande valia, pois deu um tom impessoal ao quadro. A reformulação no encerramento do quadro ficou melhor, pois assim, não terminou de forma abrupta.

A reportagem, feita por Daniela Pin, tratou principalmente da importância de se ter uma boa saúde bucal. Entretanto, alguns problemas técnicos prejudicaram a reportagem. O áudio inicia de forma audível, depois, fica mais baixo, e assim, sucessivamente. Quase no final do quadro, há uma pausa, que deu a impressão de que a reportagem tinha acabado.

Entrevista, produzida por Laís Cáceres teve como principal foco quais os hábitos de higiene bucal que devem ser mantidos em crianças e também em adultos. Foi bastante explicativa, com perguntas pertinentes.

O Cidade Onde a Gente Vive, feito por Jean Senhorinho, que contou a história do Colégio Militar de Santa Maria, deu uma breve visão de como o colégio era, e de como é hoje. A trilha sonora utilizada combinou com o tema retratado. O Perfil, produzido por Reinaldo Guidolin, contou a história de vida da esteticista de animais Ana Graziela De Souza Marques, moradora do bairro Urlândia. A linguagem utilizada para produzir o quadro foi bastante coloquial, deixando o ouvinte à vontade com os termos utilizados.

Notícias e dicas culturais, feitas por Mariana Soares estavam claras e sucintas. Muitas delas, eram de utilidade pública, como a divulgação da listagem prévia dos incritos no programa Minha Casa, Minha Vida. A Previsão do tempo, feita por Daniela Huberty estava clara e objetiva. As perguntas eram amplas, dando assim, espaço para o meteorologista explicar a previsão do tempo para os ouvintes

A apresentação foi feita pelo Cristiano e pelo Jean, tendo eles conseguido conduzir o programa de forma tranqüila e manter uma harmonia nas falas. Os microfones dos dois locutores, desta vez, estavam audíveis e nivelados. No entanto, durante alguns minutos aconteceu uma interferência no sinal da rádio e conseguíamos ouvir outra estação, juntamente com o áudio do Ecolândia, o que dificultou a audição nesses momentos. No final do programa, os locutores conseguiram estabelecer um diálogo bem interessante e descontraído sobre a importância de nos sentirmos bem em nosso ambiente de trabalho, não visando apenas a remuneração.

A reportagem feita, pela Giuliana, trouxe as dificuldades de se voltar a estudar e conversou com pessoas do curso Alternativa.Foi bem interessante, visto que o curso é gratuito, sendo assim, acessível à população. A repórter termina o quadro indagando o ouvinte sobre qual sua motivação, e esse recurso causou proximidade e deu um tom emocional à reportagem, sem tender ao sensacionalismo.

A entrevista, feita pela Mariana Soares, com o psicólogo da PRAE (Pró-Reitoria de Assuntos Estudantis) foi bem objetiva e explicativa. A maneira como a repórter fez as perguntas, realizando afirmações para depois indagar, foi a ideal, pois mostra que o jornalista tem certo conhecimento e domínio sobre o assunto tratado.

O Cidade Onde A Gente Vive, realizado pela Daniela Hubert, trouxe a história da Aapecan, e forneceu informações importantes, que podem servir como estímulo para pessoas procurarem a ONG. De caráter bem explicativo e com uma trilha alegre, o quadro conseguiu trazer as idéias e atividades da AApecan de maneira clara, difundindo a história de uma Organização que presta serviços à comunidade.

O Perfil, feito pela Andréa, trouxe a história de Sirley Fontoura, moradora do bairro Urlândia. Utilizando-se bastante da descrição, a repórter trouxe aspectos tanto felizes quanto tristes da história da entrevistada, mas sempre com um tom e palavras bonitos. Um bom quadro para a comunidade identificar-se no programa.

As notícias, escritas pela Daniela Pin, estavam bem formuladas e com boas temáticas, muitas de utilidade pública, como sobre as inscrições para a rede estadual de ensino e sobre o projeto “Bairro em Ação” que, por ocorrer na Urlândia, ocasiona proximidade com os ouvintes da rádio.  As dicas culturais estavam acessíveis e interessantes, uma, inclusive, trazendo uma mostra de arte sustentável, bem coerente com a proposta do Ecolândia.

A previsão do tempo, da repórter Natascha, foi realizada corretamente, com perguntas precisas e importantes para os ouvintes, feita em formato de boletim.